محیط خواب
- محیط خواب باید آرام و کم نور باشد..
- خوابیدن در آفتاب به علت تحریک اخلاط و صفرا سبب سنگینی دماغ و سردرد می شود.
- محل خواب هرشخصی باید نسبت به مزاج وی دمای مناسبی داشته باشد
- خوابیدن در زمین سرد و نمناک زمینه ساز بعضی بیماری ها می شود.
- هیچ وقت در معرض امواج الکترونیکی گوشی موبایل نباید خوابید .
